DOBLE MÉTODO

Como hemos tratado anteriormente, no todos los métodos anticonceptivos, de la amplia gama que existe, son adecuados en todos los momentos de la vida de la mujer, si no que cada uno se adapta a circunstancias concretas de cada etapa.

De este modo entre la población joven los métodos más empleados serán la píldora, el preservativo, el parche o el anillo vaginal.

Ya hemos hablado de estos métodos en un artículo anterior, pero por su importancia creemos que vale la pena explicar con más detenimiento el DOBLE MÉTODO.

Como ya sabéis el Doble Método consiste en el uso conjunto de la píldora y el preservativo. Así, se consigue una máxima protección, ya que la protección frente a embarazos de la píldora se completa con la protección frente a enfermedades de transmisión sexual del preservativo.

Por lo tanto son la pareja perfecta, que te va a ayudar a mantener relaciones seguras.

LA PÍLDORA

La píldora debe ser recetada por un médico, que te preguntará si tú o algún familiar cercano (herencia) tenéis alguna enfermedad que pueda contraindicar el uso de la misma. Como se comentó en el otro apartado existen pastillas de 2 hormonas o de una sola. A las que contienen 2, se les llama anticoncepción hormonal combinada (ACO), un término que puede que os empiece a sonar ya que son las primeras con las que se suele empezar, sobre todo a estas edades. Dentro de este grupo las diferencias que existen se deben a la cantidad de hormonas que contienen, algo que debe decidir el ginecólogo.

Hay 2 tipos de formato:

- Cajas de 21 pastillas: en este caso una vez terminado el blíster se descansa 1 semana.

- Cajas de 28 pastillas: este formato esta ideado para no olvidarte o confundirte en el día de reiniciar otra caja. Unas pastillas contienen hormonas mientras que las del final (el número depende de la marca) son pastillas sin medicación.

La píldora tiene efectos beneficiosos como reducción de la cantidad, duración y dolor de la regla, regulación del ciclo menstrual; mejora del acné o protección frente al cáncer de cérvix y ovario.

También puede presentar algún efecto secundario como:

§    Dolor de cabeza: si pasados 3 meses no cede o aumenta de intensidad y/o frecuencia, o se acompaña de náuseas, vómitos o pérdida de visión debes consultarlo con el médico.

§    Dolor de mamas: por lo general mejora con el tiempo. Pero si persiste o te molesta puedes consultar.

§    Alteración del ciclo:

-  Sangrado escaso o sangrado como una menstruación entre reglas: no asustarse, puede darse al principio. Si el problema persiste más de 3 meses consultarlo.

-  Ausencia de sangrado en la semana de descanso: esto suele ocurrir en mujeres que llevan mucho tiempo con el método.  Puedes consultar al médico si te resulta molesto o se mantiene.

§    Nauseas y vómitos: se puede aliviar tomando la píldora antes de acostarse o con las comidas.

¿CÓMO SE TOMA LA PÍLDORA?

§  La primera pastilla se toma el primer día de la regla. Siempre a la misma hora (±). Así que escoge un momento en el que sea más difícil que se te olvide. Puedes poner una alarma en el móvil que te lo recuerde.

§  El blíster suele indicarte el orden de las pastillas (al estar numeradas es más fácil darse cuenta si te has pasado alguna).

§  Por lo general las primeras 21 pastillas son las que contienen la carga hormonal. Si tienes 28 pastillas no hay problema, las sigues tomando y en este momento se producirá el sangrado similar a la regla.

§  Pero, si sólo son 21 pastillas tienes que descansar 7 días, momento en el que se producirá el sangrado. Pasado el descanso hay que acordarse de reiniciar las pastillas, aunque no haya terminado el “sangrado artificial”.

¿QUÉ HAGO SI...?

§  Me olvido una pastilla activa (con hormonas) → Tómatela lo antes posible, antes de que pasen 24 horas, y continúas tomando las siguientes como de costumbre.

§  Me olvido 2 o más pastillas activas → No tomes las que te olvidaste. Vuelve a tomar la pastilla cuando te toque. Pero tienes que usar preservativo los siguientes 7 días, ya que hay un riesgo de fallo de la protección.

§  Vomitas antes de que pase 1 hora de haber tomado la pastilla → Toma otra pastilla en cuanto ceda el malestar, pero respeta el plazo de 24 horas.

§  Tienes vómitos y/o diarrea severas (+24 horas) → Suspende la píldora hasta que cesen los vómitos o la diarrea. Usa preservativo antes de reiniciar la toma. Comienza como si fuese la primera vez.

§  Atrasas el comienzo del siguiente envase → Toma la píldora en ese momento y usa preservativo durante 7 días.

Debes saber que hay ciertos medicamentos que pueden afectar a la eficacia anticonceptiva de la píldora como: antiepilépticos, antirretrovirales, rifampicina o Hierba de San Juan. Pero, a pesar de lo que se piensa fármacos tan habituales como: los antibióticos, analgésicos, antiinflamatorios o antidepresivos no afectan. Aún así, en caso de duda al recetarte algún medicamento no dudes en preguntárselo a tú médico.

EL PRESERVATIVO

Lo importante del preservativo es seguir las normas de uso para garantizar la máxima protección:

- Sólo debe usarse una vez.

- Tiene que colocarse antes de cualquier contacto con la pareja.

- Si se quiere una lubricación adicional, hay que tener en cuenta que:

-  Si es de látex: sólo se pueden usar lubricantes acuosos como la glicerina. Los oleosos como vaselina, parafina, aceite infantil, lociones corporales, aceites para masajes, manteca u otros aceites pueden dañar el preservativo.

-  Si es de poliuretano se puede usar cualquier lubricante.

- Guardar el preservativo en un lugar fresco y seco, apartado de la luz solar y el calor.

- No sacarlo del envase individual hasta el momento de su uso.

¿CÓMO SE PONE UN CONDÓN?

1.    Comprobar la fecha de caducidad y abrirlo con cuidado. No usar tijeras u objetos cortantes. Tener cuidado al manejarlo con uñas afiladas o anillos, porque se puede dañar.
2. Desenroscar el anillo por la parte enrrollada hacia fuera para estenderlo de manera adecuada. Aprieta el extremo del preservativo antes de desenrollarlo sobre el pene erecto, para que quede un pequeño espacio libre de aire.
3. Desenrolla completamente el prservativo hasta la base del pene, antes de la penetración.
4. Después de la eyaculación retirar el pene de la vagina cuando está aún en erección, manteniendo el borde del preservativo bien sujeto para evitar la salida del esperma o que el preservativo quede en la vagina.
5. retirarlo on cuidado y comprobar que no se ha roto. Tirar el condón a la basura nunca al inodoro.